A.S. KARATE MABUNI LODI
L’ASSOCIAZIONE:
L' Associazione Sportiva Karate Shito Ryu Mabuni Lodi esiste di fatto nel territorio lodigiano dal 1980 ed attualmente conta circa 180 allievi. Pratichiamo la nostra attività sportiva a Lodi, all'interno della scuola Media Paolo Gorini, zona ponte dell’Adda, due volte alla settimana, ma siamo presenti in altri paesi della provincia, tra cui S. Angelo Lodigiano, San Martino in Strada, Graffignana, Bargano e Caselle Lurani. Sono attivi due corsi anche vicino a Montodine ed a Credera (CR).
Negli ultimi anni stiamo seguendo con particolare interesse l'attività giovanile.
Utilizziamo, nei nostri corsi, un metodo di insegnamento studiato appositamente per i più piccoli, più ludico e multilaterale, così che i bambini imparino lo sport, nel senso più ampio del termine, attraverso una corretta impostazione psicomotoria. Proprio per questi motivi, alcuni nostri rappresentanti, tra cui il Direttore Tecnico Paolo Zoccolanti, hanno partecipato ad un corso " CONI- IEI Corpo Movimento Prestazione " che ha trattato l'inserimento del karate nelle scuole, per proporlo come attività alternativa e complementare alla tradizionale ora di educazione fisica.
Tale corso, ha anche permesso un maggiore approfondimento delle attività propedeutiche che si possono offrire ai bambini quando si presentano in una palestra di karate come la nostra.
Da questa esperienza abbiamo capito l'importanza di lasciare ai bambini uno spazio tutto loro, un'ora all'interno della quale possano apprendere il karate in forma ludica ma sempre educativa.
Per gli atleti adulti, il Maestro Paolo Zoccolanti, cintura nera 7° dan, si impegna costantemente per l'aggiornamento tecnico ed atletico.
L' A.S.K.S. Mabuni Lodi organizza tre stage all'anno, uno specifico per il combattimento (kumite) e due prevalentemente volti allo studio delle tecniche del karate Shito Ryu tradizionale, in collaborazione con il M° Zoccolanti.
Riguardo l'attività agonistica, la società presenta alle competizioni atleti di notevole valore tecnico, in particolare nelle gare di kata.
A livello nazionale, alcuni nostri atleti hanno vinto il titolo di Campione Italiano di categoria.
Attualmente due atleti lodigiani militano nella Nazionale di Kata FIAM.
In ambito internazionale, possiamo elencare i seguenti traguardi:
Campione del Mondo a squadre 1991(M° Zoccolanti)
Vice Campione del Mondo kata individuale 1991(M°Zoccolanti)
Campione del Mondo Kata Junior WKO 2000(Uggeri Serena)
Vice Campione del Mondo Kata Senior Masc. WKO 2000 (Bergamaschi L.)
Vice Campione del Mondo Kata Senior Femm WKO 2000 (Uccellini Irene)
Campione Europeo Kata Senior Femm WKO 2001(Uccellini Irene)
Campione Europeo Senior Masch WKO 2001(Bergamaschi Lorenzo)
Vice Campione Europeo Senior Femm. WKC 2002 (Uccellini Irene)
Bronzo ai Campionati del Mondo WKO 2004 (Uccellini Irene)
Una società che si occupa allo stesso modo degli atleti agonisti, dei bambini e degli amatori cercando sempre di offrire il meglio del mercato sportivo attuale senza dimenticare le tradizioni di una disciplina affascinante ed antica come il karate.
Per saperne di più visita in nostro sito www.shitoryu.it oppure www.karatelodi.it
KARATE A S.MARTINO IN STRADA
Da 15 anni ormai il corso di karate organizzato dalla società A.S.K.S. Mabuni Lodi rientra nelle attività proposte dal Comune di S.Martino per tutti le persone interessate alla pratica di questa affascinante disciplina sportiva.
Il corso si svolge presso la palestra Angelo Cipolla nelle giornate di martedì e venerdì dalle ore 18.00 alle 19.00 ed il docente è un sanmartinese DOC: Bergamaschi Lorenzo cintura nera 3° dan Campione Italiano in corso Vice campione del Mondo 2000 Campione Europeo di Kata a Edimburgo 2001 attualmente nella Nazionale Italiana di Karatè Fiam. Atleta di spicco della Mabuni Lodi, Bergamaschi è istruttore di karate di esperienza e grande preparazione tecnica ed è coadiuvato nella gestione del corso di S.Martino in Strada da l’Allenatore Chiarini Christian, anche lui sanmartinese giovane promessa dell’agonismo nazionale, attualmente nella squadra ufficiale di kata della società lodigiana.La A.S.K.S. Mabuni Lodi attraverso il corso di Karatè di S.Martino ha accolto negli anni molti residenti, ma anche tanti atleti dei paesi limitrofi, tra cui Ossago, Massalengo, Motta Vigana, Sesto, ecc…
La prima lezione è gratuita ed è necessario presentarsi in palestra solamente in abbigliamento sportivo e scarpe ginniche, poi l’istruttore vi guiderà alla scoperta del Karatè….
Ogni anno, in collaborazione con il Comune di S.Martino in Strada, si svolge nel mese di dicembre una gara sociale denominata “Trofeo Sanmartinese” nella quale, la A.S.K.S. Mabuni Lodi, riunisce e confronta tutti gli atleti agonisti e pre-agonisti, per un importante momento di competizione e di festa.
Venite a scoprire il karate: una disciplina antica e rinnovata, uno Sport completo, un’attività sana ed educativa.
LA PREPARAZIONE ATLETICA DEI PRATICANTI DI KARATÈ A.S.K.S.
A.S. KARATE MABUNI LODI
La prontezza di riflessi, la forza muscolare, l’esplosività, la potenza, ma anche l’eleganza, l’agilità e la scioltezza dei gesti tecnici, sono ovviamente gli argomenti onnipresenti nella preparazione atletica dell’ A.S.Karate Mabuni Lodi.
Le nostre lezioni partono normalmente con esercizi di stretching statico (Bob Anderson, P.N,F.). Lo stretching, utile introduzione agli allenamenti, allontana i rischi di traumi (stiramenti o strappi) è defaticante e accelera il recupero. Lo stretching diventa anche uno strumento che consente di portare il praticante verso obiettivi più elevati, quali ad esempio la presa di coscienza di sé e del proprio corpo. In questo senso la nostra preparazione atletica si affianca fin dall’inizio al Karate insegnando ai praticanti a “sentirsi” , a “conoscersi”, a “controllarsi”.
Continue e frequenti sono le indicazioni date a proposito della postura corretta da tenere, della respirazione, dell'atteggiamento mentale. Il praticante si arricchisce così non solo di esercizi ginnastici, bensì anche di un’ulteriore chiave di lettura delle gestualità tecniche del karate.
La scelta degli esercizi della preparazione atletica viene indirizzata verso quelli che possano consentire un apprendimento più efficace delle tecniche del karate, facendo anche in modo che tali apprendimenti garantiscano una pratica più salutare sia al principiante che all’agonista. Uno dei nostri motti infatti è:
“Fare karate, farlo bene, farlo il più a lungo possibile”.
Perciò le varie tecniche devono essere apprese sfrondandole da quegli errori esecutivi, che possano comportare dei microtraumi che a lungo andare causano al praticante problemi di diversa natura quali ad esempio quelli di carattere articolare (mal di schiena, blocchi artrosici...) che troppo spesso hanno portato numerosi atleti ad abbandonare la disciplina del Karate.
L’allenamento delle diverse capacità (reattività, esplosività, velocità esecutiva, aspetti coordinativi...) viene inoltrato nel corso della stagione sportiva con misure e percentuali diverse a seconda del periodo in corso, offrendo però sempre la possibilità di individualizzare, personalizzare le proposte fatte così da poter soddisfare le esigenze diverse che possono esserci, ad esempio, tra un atleta agonista ed un semplice amatore.
Tali capacità vengono allenate con assiduità, costanza e tenacia caratteristiche indispensabili per un praticante di arti marziali!
L’allenamento si presenta con opportune scelte metodologiche ed esercizi che non solo non entrano in contrasto con la tradizione del karate shito ryu, bensì si integrano armoniosamente con essa.
Il karate Shito Ryu si propone come lo stile più ricco di kata e più completo nelle tecniche proposte al praticante. L’educazione fisica, allo stesso modo, sottolinea l’importanza di utilizzare sempre un metodo che sia “multilaterale”. Questo termine sta ad indicare quanto sia importante utilizzare esercizi e gesti che siano il più vari possibile per permettere all’atleta di sviluppare un maggior numero di automatismi e di essere preparato in modo più completo. Tutto ciò grazie ad un’attenta comunicazione tra il Maestro ed il praticante che non viene trattato come un contenitore vuoto da riempire, ma come un soggetto vivo, pensante e desideroso di ... imparare.
prof.re Ruggeri Gabriele: consulente per la preparazione atletica dell’A.S.K.S., insegnante di Educazione Fisica, cintura nera 4° Dan
M°PAOLO ZOCCOLANTI - Presidente e Direttore Tecnico - A.S.K.S. Mabuni Lodi
Il karate più che uno sport è una disciplina che insegna l'umiltà, il rispetto per gli altri ed il controllo del proprio corpo".
"Paolo Zoccolanti, Campione del Mondo di Kata nel 1991
cintura nera 7° dan, si colloca tra i grandissimi di questa affascinante disciplina e si può definire il nume tutelare del karate a livello lodigiano. E' Presidente e Direttore Tecnico dell'A.S. Karate Mabuni Lodi e svolge le proprie lezioni presso la palestra della Scuola Media Paolo Gorini a Lodi (zona ponte) ed a S. Angelo Lodigiano, presso la palestra comunale.
Iniziò la pratica del karate shotokan nel lontano 1972 in una piccola palestra ai piedi del fiume Adda, quando ancora i combattimenti si facevano a mani nude e ci si alzava all'alba per allenarsi all'aperto, magari d'inverno e con la neve!!
Attualmente pratica ed insegna lo Shito Ryu, un antico stile di Karate, fondato dal Maestro Kenwa Mabuni. Ha lavorato con molti grandi Maestri, tra i quali Hidetoshi Nakahashi, attualmente responsabile dello Shito Ryu per la federazione francese, ed il figlio del fondatore dello stile, il Maestro Kenei Mabuni.
Frequenta gli stage del M° Ishimi, giapponese residente in Spagna, noto per i suoi allenamenti intensi e ricchi di tecnica.
Un Maestro che non conosce tregua: oltre ai frequenti raduni per i propri allievi, partecipa a corsi di aggiornamento federali ed è sempre alla ricerca di nuove vie per giungere ad una sempre più completa conoscenza dell'affascinante mondo del karate.
Ha frequentato a Milano un corso di approfondimento che studia le problematiche legate alla postura attraverso l'utilizzo di uno strumento chiamato panca-fit che si è rivelato ottimo per il miglioramento delle tecniche di streching in palestra e per la risoluzione di tutti quei problemi muscolari tanto diffusi tra gli atleti.
Per i soci A.S.K.S. Mabuni Lodi, il M° Zoccolanti propone: corsi di karate per bambini corsi di karate per adulti. corsi di specialità per agonistiUn calendario sempre ricco di impegni a dimostrazione della sua grande esperienza e serietà.
Per ulteriori informazioni o domande: zoccolanti@tiscali.it
I NOSTRI CORSI
Palestra di Lodi: c/o Scuola Media Paolo Gorini Via X maggio (zona ponte dell'Adda) Martedì e giovedì Dalle 18.00 alle 21.00
Palestra di S. Angelo Lodigiano (LO) c/o Palestra Comunale Piazza Duca degli Abruzzi Mercoledi’ e Venerdì dalle 18.00 alle 20.00
Palestra di S. Martino in Strada (LO) c/o Palestra Comunale Martedì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00
Palestra di Graffignana (LO) c/o Palestra Comunale Venerdì dalle 17.00 alle 18.00
Palestra di Bargano (LO) c/o Centro Civico Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00
Palestra di Caselle Lurani C/o Palestra Comunale Lunedì dalle 18.00 alle 19.00
Palestra di Credera (CR) c/o Palestra Comunale Mart. e ven. dalle 18.00 alle 20.00
Palestra di Montodine (CR) c/o Palestra Comunale Lunedì e mercoledì dalle 18.00 alle 20.00